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監修:東京女子医科大学 名誉教授
新百合ヶ丘総合病院 呼吸器疾患研究所 所長 永井厚志 先生

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COPD患者さんでは肺機能が低下しているため、呼吸に多くのエネルギーを使います。栄養バランスの良い食事をしっかりとって ブランドIUHA【青蘭】真珠水晶 ピアス スワロフスキー社製クリスタル 人工パール S925 金属アレルギー対応 変色防止、十分なエネルギーを蓄えることが大切です。栄養が不足すると体力や免疫力が低下してしまうので 、日頃から栄養のある食べ物をたくさん食べて メンズウォッチ 腕時計 フォージニング 特集 WINNER Delicate Men's Automatic Mechanical Wrist Watch Leather Strap Precision Sub Dials Tachymeter W/ Box、体重を落とさないように心がけましょう。一度にたくさん食べられない場合は フォッシル メンズ 腕時計 Fossil Men's FS5184 Grant Chronograph Light Brown Leather Watch、1日の食事を4~5回に分けて少しずつ食べるなど ティファニー TIFFANY&CO アトラス ドーム ATLAS DOME 自動巻 メンズ 腕時計 Z1800.68.10A10A00A | 宅配便 送料無料 メンズ腕時計 Sartego Men's SPC51 Ocean Master Stainless Steel Chronograph Watch、工夫をしてみましょう。

適度な運動を

COPD患者さんは、動くとすぐに息切れしたり メンズ腕時計 BINLUN Mens Gold Tone Waterproof Automatic Watches Best Gift Zodiac Luxury Watch For Men(DOG) パルサー 男性 腕時計 Pulsar Women's PEG670 Diamond Collection Watch 正規輸入品、息苦しさを感じるため 全国送料無料 直輸入 腕時計 メンズ Calypso K5699_3 Men's wristwatch AU、体を動かさなくなり、運動不足になりがちです。適度な運動は、筋力や体力を向上させ、呼吸をするときに使われる筋肉も鍛えられるため、息切れなどの症状をやわらげるのに役立ちます。運動には、呼吸訓練やストレッチ、歩行などがあります。毎日の運動を不安に感じる方は、まず負担の少ない散歩からはじめてみるといいでしょう。かかりつけの医師と相談しながら ネックレスMANZHEN White Bone Double Horn Necklace Crescent Moon Silver Choker Necklace(1)(US輸入品)、、無理のない範囲で続けていくことが大切です。

風邪やインフルエンザなどの感染を予防

COPDでは、風邪やインフルエンザなどの感染症により 、咳やたん ダイヤリング 指輪 ウェーブリング 13号、息苦しさなどの症状が悪化することがあります。これは増悪(ぞうあく)と呼ばれています。増悪を繰り返すと、肺の機能がさらに低下してCOPDが進行し、重症化してしまうことがわかっています。気温が低くなり、空気が乾燥する冬場は、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすく、その症状が引き金となってCOPDの増悪が起こりやすくなります。COPDを増悪させないためには、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防をすることが重要です。予防接種に加えて、、

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、、日ごろから自分でできる風邪やインフルエンザの予防を行いましょう。

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